WAS

• Willst du dir was Gutes tun, und hast du Lust was Neues & Ungewohntes auszuprobieren? In drei erlebnisreichen Workshoptagen erlernst du die Grundlagen, der vom Holländer Wim Hof – the ICE-MAN – begründete Gesundheitsmethode. Eine Methode, welche zum besser Leben einlädt.
• Zum ersten mal organisieren wir eine WHM Alpenquerung. In drei Tagen werden wir von Hospental über den Gotthard nach Airolo reisen. “Hike’n’Hof”, heisst wir werden etwas wandern (moderat) uns aber genügend Zeit nehmen für intensive Atemsessions. Ebenfalls wählen wir das Programm so, dass es genügend Möglichkeiten gibt, für den Sprung in den einen oder anderen Gletscherfluss /-see.