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Morning Dip, Pavillion an Nationalquai Luzern

CHF10.00

Wim Hof Morning Dip, Pavillion am Nationalquai Luzern

Location : Nationalquai, Luzern
Date : Start: November 2020
Time : 06:30 Uhr - 07:15 Uhr
Quantity:

Beschreibung

Wim Hof Morning Dip

Pavillion am Nationalquai Luzern

2x pro Woche – Mittwoch und Samstag, 06:30 Uhr (morgens) – ca. 45min.

CHF 10.- pro Session

WO

Pavillion an Nationalquai Luzern, direkt am See

WAS

Wir baden im See, und machen einige Atem und Stretchübungen. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen. Ziel ist eine Platform zu bieten, wo sich Kälte Enthusiasten in Luzern treffen um gemeinsam zu praktizieren. Fokus liegt auf dem Anwenden.

DIE METHODE

Die Wim Hof Methode ist eine Gesundheitsmethode, welche zum besseren Leben einlädt. Die Methode basiert dabei auf drei Hauptbereichen, Atemtechnik, Yoga/ Fokusübungen und Kälteexposition*.

WOFÜR

  • Mehr Energie im Alltag
  • Gesteigertes Körperbewusstsein
  • Fokus & Resilienz
  • Positive Erfahrung mit der Kälte
  • Neue Perspektiven auf alte Gewohnheiten

*Die Methode nutzt die positiven gesundheitlichen Effekte der Kälte. Die Temperaturreize werden graduell angewendet und sind auf die Situation / Person angepasst. Gemeinsam finden wir das richtige Mass für dich.

HAST DU GEWUSST?

Die Einnahmen vom Event gehen vollständig an zwei von uns Selektierte Hilfsprojekte.

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