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Wim Hof Workshop, Zürich Üetliberg

CHF280.00 CHF250.00

Wim Hof Method Wochenende, Zürich Üetliberg

Nicht vorrätig

Beschreibung

HAPPY, STRONG, HEALTHY

Gemeinsam erkunden wir die Wim Hof Methode. Atmen, Kälteexposition, Mindset – alles Tools welche uns auf dem Weg in ein bewussteres Leben unterstützen. In eine knackig intensivem 1-Tagesformat lernen wir, uns selbst und unser Umfeld neu kennen. Der Workshop findest im schönen Sonnenbühl, direkt unterhalb der Bergstation Uetliberg statt. Ab Hauptbahnhof ca. 15min. mit dem ÖV. Anreise mit Auto möglich. 

Dabei erlebst du:

  • Fokus-/ Mindset Training
  • Baden im Naturpool
  • Atemübungen
  • Stressregulation 
  • Austausch mit Gleichgesinnten
  • Komfortzone verlassen

Der Workshop eignet sich für jedermann-/ frau, insbesondere auch für Anfänger, welche die Kraft der Atmung und das kalte Element neu erfahren möchten.

#zufrieden #stark #gesund

Höhepunkte deines Workshops auf dem Üetliberg 

  • Erlernen und vertiefen der Wim Hof Methode
  • Eisbad in sehr schöner Lokation im Waldgebiet Üetliberg
  • Austausch mit Gleichgesinnten

Dein Wim Hof Method Workshop auf dem Üetliberg

Wir bereiten ein tolles Programm für dich vor. Getreu dem Motto: „Lerne von der Natur“, sind mehrheitlich in der Natur, der Workshop findet in und im unmittelbaren Umfeld eines Gästehauses statt, welches uns zur Verfügung steht. Die Aktivitäten sind darauf ausgelegt, dass du bestmöglich die Wim Hof Methode erfahren kannst. Dazu gehören neben Atem-Sessions, auch das Baden im eisig kalten Wasser. Wir sorgen auch dafür, dass du alle dazu notwendigen Techniken von uns einfach und verständlich erklärt bekommst.

Schau dir gerne das Video vom letzten Workshop an (gleiche Ort):

Programm

Theoretische Einführung in die Methode. Was? Wie? Wozu?

Praktische Einführung in die Methode. Atemübungen, Bewegungsübungen, Eisbaden. Der Kurs eignet sich auch für Fortgeschrittene, hier kannst du dein Wissen vertiefen.

Begrenzte Anzahl Plätze verfügbar, melde dich jetzt an und sichere dir deine Teilnahme!

…für die, welche es noch nicht wissen!

Atmung und Kälte sind deine besten Freunde, von denen du nie wusstest, dass du sie hast. Zulange haben wir den Einen ignoriert und uns vor dem Anderen versteckt. Wage es das Potenzial zu nutzen, das wir alle in uns tragen! Wir machen dich mit deinen neuen Freunden vertraut, so dass es dir in Zukunft leicht fällt die Komfortzone zu verlassen und das Abenteuer „Leben“ neu zu entdecken. Trau dich. Jetzt!

Praktische Informationen

Inbegriffen

  • Workshop Tag
  • Mittagessen
  • Informationsunterlagen zur Methode
  • Hauptsprache Deutsch, ich spreche auch fliessend Englisch

Preis pro Person 

  • Kurs SA – CHF 250.-

Zusätzliche Kosten

  • ohne

Durchgeführt von

Beat Brun
+41 76 755 35 26
info@beat-mps.ch
www.beatbrun.ch

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Map data © 2021 Google
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Zusätzliche Information

Optionen:

Tag 1 (Einführung), Tag 2 (Vertiefung), Gesamter Workshop Tag 1 + 2

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