Wim Hof Workshop, Bern City

CHF160.00

Wim Hof Method Workshop, Bern City

16 vorrätig

Beschreibung
Zusätzliche Informationen

Beschreibung

HAPPY, STRONG, HEALTHY

Gemeinsam erkunden wir die Wim Hof Methode. Atmen, Kälteexposition, Mindset – alles Tools, die uns auf dem Weg zu einem bewussteren Leben unterstützen. In einem intensiv-kompakten 1-Tagesformat lernen wir, uns selbst und unser Umfeld neu kennen. Der Workshop findet im ‘HammerWork’ in Worblaufen, direkt an der schönen Aare, statt. Diese einzigartige Location, nur 8min Minuten vom Stadtzentrum in Bern entfernt, bietet mit ihrem angenehm hellen Raum die ideale Umgebung für eine transformative Erfahrung

Dabei erlebst du:

Fokus-/ Mindset Training
Baden im Naturpool
Atemübungen
Stressregulation
Austausch mit Gleichgesinnten
Komfortzone verlassen

Der Workshop eignet sich für jedermann-/ frau, insbesondere auch für Anfänger, welche die Kraft der Atmung und das kalte Element neu erfahren möchten.

#zufrieden #stark #gesund

Höhepunkte deines Workshops

Erlernen und vertiefen der Wim Hof Methode
Eisbad in top Lokation im urbane Wellness-Studio, Zentrumsnah in Bern
Austausch mit Gleichgesinnten

Dein Wim Hof Method Workshop

Die Aktivitäten sind darauf ausgelegt, dass du bestmöglich die Wim Hof Methode erfahren kannst. Getreu dem Motto: “Verbinde dich mit dir selbst, und lerne deinen Körper und Geist zu kontrollieren”, sind die verschiedenen Aktivitäten darauf ausgerichtet, dir einen besseren Zugang zu deinem eigenen Befinden und deiner inneren Kraft zu geben. Zu den Aktivtäten gehören neben Atem-Sessions, auch das Baden im eisig kalten Wasser. Wir sorgen auch dafür, dass du alle dazu notwendigen Techniken von uns einfach und verständlich erklärt bekommst.

Schau dir gerne das Video vom letzten Workshop an (gleiche Ort):

Programm

Theoretische Einführung in die Methode. Was? Wie? Wozu?

Praktische Einführung in die Methode. Atemübungen, Bewegungsübungen, Eisbaden. Der Kurs eignet sich auch für Fortgeschrittene, hier kannst du dein Wissen vertiefen.

Begrenzte Anzahl Plätze verfügbar, melde dich jetzt an und sichere dir deine Teilnahme!

…für die, welche es noch nicht wissen!

Atmung und Kälte sind deine besten Freunde, von denen du nie wusstest, dass du sie hast. Zulange haben wir den Einen ignoriert und uns vor dem Anderen versteckt. Wage es das Potenzial zu nutzen, das wir alle in uns tragen! Wir machen dich mit deinen neuen Freunden vertraut, so dass es dir in Zukunft leicht fällt die Komfortzone zu verlassen und das Abenteuer “Leben” neu zu entdecken. Trau dich. Jetzt!